流水帳 256月

1. 趕雨天。

準備上班前，外頭天黑烏烏。趕著在大雨前抵達 MRT站。正掛著今日的漂亮便當，下一秒⋯⋯⋯想起房間的窗半開，沒關緊。（🤦‍♀️）

我這個大頭蝦⋯⋯

只能向上天祈禱我的窗戶及房間平安無事了⋯⋯

2.寂寞感

自週末遇見對方。隱隱察覺自己內裡浮現無法言述的感受。對方只是個觸發點。昨日間，陪自己好好梳理。寂寞感由好幾種感受纏疊，渴望被關注、無人理解的失去,,在這個時間帶又浮上來了。嗯嗯嗯，面對的時間到了吧。
躺在床上，喃喃，和感受對話，細細探索，以手掌感受卡在身體何處。拍拍心輪，讓身體引導掌心。拍拍小肚肚下方、右臂膀後方。用掌溫告訴身體：「沒事了，現在長大了，有能力拒絕、及保護自己。曾承受的感受可以好好釋放出來喔。」

嘿，內在，我們可以慢慢練習地自由展現自己。我在這裡，陪著妳。