Posts

整頓己身 10/01

Image
雖休息,亦要保持與社會連結。 方式:茶館及和前同事們打羽球。 ---- 近日的心情,處於期待及雀躍中。終於可以好好休息了。十年了。原來,這麼久沒停下來了。 不否認,底層流動著絲絲焦慮。 (畢竟沒收入啊) ---- 上月中週末,開始參與同事的羽球社。印象中最後一次玩,是大學時期。雖有經驗,過多是撿球經驗。 感謝球友們願意放低身段,耐心指導。蛤。 ---- 發現新的發呆好去處。市中心的 Bilty and Co。挑高天花板,寬大的方桌,大片讓陽光造訪的落地窗。坐在玻璃前的位置發呆喝咖啡看景,挺愜意。 ---- 前日,為前同事 H 提供牌卡咨詢。她反饋說,人性卡所提供的情景,就如同她進日在思考的一段話。牌卡亦提供明確方向,讓她可以練習轉換那股未意識的壓力。H 是位奇特的小朋友,在放鬆狀態下,常會提供,局外人版的客觀視角。(明明身在局內) 寫至此,想起的一段對話,關於造訪我家的初體驗。問她,對於我家空間擺放及雜物的想法,是否存有多餘、可清理的廢物。她爽直地答:‘她就是那個廢物。’ 全場傻眼,靜止。常常出人意表的H,是位可愛的孩兒。  H,祝你所願事成。

停下來的罪惡感

Image
 在思考該不該停下來。還是要好好準備接下來的面試呢? 那你的心底呢?我想停下來,好好休息。我不確定前路,但至少,知道自己不想當上班族。   一想到上班,臉部就開始發癢。。。。。 (不想待在辦公室環境裡!!!!) 思索了許久,最終決定,拒絕老闆的建議。直覺不想回到那個環境。還是感謝有機會向兩位前輩學習。 有懊悔嗎?沒有,雖然讀到國師的星運週報時,‘這週不宜重大決定’。有小小的懊惱(僅限一分鐘)、但心底萬分想躺平,不想上班,全身細胞鬧著要睡到飽,散步曬太陽、閲讀喝茶。 ------ 在決定後,告知上司。意識到自己在拒絕的當下,生出了絲絲罪惡感;因拒絕有穩定收入的未來而生罪惡感。 【明明是有工作選擇的説,卻把錢往外推。】【是活膩了嗎你】 可身體萬分不想,且免疫系統已用發炎現象提示該停下來了。 問神明again,淺草寺提供 神明也支持休息的決定呀。蛤,需要有個更高段位的層次來肯定一下。 事實上,就算抽到下下簽,我也會停下來。【老娘幹不下去了。】 鼓起勇氣告知老闆后,心情豁然開朗。 ------ 回想做決定的過程中,最在意的是母親的想法。害怕無法獲得她的理解與支持 。 但,身體可是我最重要的伙伴呀,他才是陪我走一輩子的啊。身體沒了,就什麼都沒了。  畢竟,這半年來。 ‘撐到極限 ’的感受不斷不斷冒出來。各處細胞湧出大量的疲憊感。總想攢夠存款就離職。停下的征兆降得預期早。 不經期待睡到飽,好好讀書的日子。(燦爛呀) ------- 開始列單子,把多了一年的事項。件件完成。 -學日語 -讀書 -睡覺 -散步 - 練打字

有感書摘 - 《長女病》

Image
張慧慈 著; 遊擊文化 出版。 p.199 我們會攬下責任,正如同在家裡面,那個被爸媽 交代,要好好照顧弟妹的姐姐一樣,我們很習慣遵從權威人士的指示,全力以赴地完成工作;我們挺身負責,多半是獨立負起責任,因為小時候就習慣在沒有人可以攜手打拼的情況下,自己把該做的事情做完。而且,自己做可以掌握品質,如果交給弟妹或其他人做,結果做不好,被罵的永遠是自己,與其費盡心思去調整·他人的錯誤,可能還會導致抱怨或影響人際相處,倒不如從一開始就自己做。 ------- p.295 家庭的責任一直都在,不會消失,而父母或是子女,首先要認知到,無論家庭排序在前或在後,是長女或是幺妹,都是小孩,也都可以是跟著爸媽一起挑戰世界的夥伴。沒有誰是唯一的夥伴,不是先出生的就要懂事。這些早些誕生的哥哥姐姐,他們可以是經驗傳承者,就像遊戲中剛加入的玩家會進入新手村,而最大的小孩,其實就像新手村的教練,傳授經驗,然後,跟著後來者一起打怪。 -------- p.296  我們真正需要的,是翻轉長幼有序這個想法。長幼應只是排序,不是責任歸屬。 -------- p.305 我們都知道,媽媽與長女的互相折磨,是一種弱弱相殘,是為了承擔家中其他成員,可能是丈夫,可能是爸爸的擺爛。於是,兩個人只好彼此怪罪。但是,母女彼此也知道,對方就是自己最重要的夥伴,比起失能的另一半,是傍邊這個女兒,跟自己一起撐起家庭的。 但是,對於被迫從小孩角色轉為夥伴角色的長女來說,這樣的轉變沒有征兆,也漸漸讓她們以為,自己應該就是媽媽的延伸。

前路

Image
眼前,生活迎來巨大轉變。 内在本質渴望變化,好不容易適應了靜態的上班族日子,也開始建立運動的習慣,卻收到所屬的 Project將關閉的通知。Gosh。蜜月期到頭了。 在這之前,亦不時思索該何去何從。深處常有股【逃離】的衝動冒出來。想出走。至外,有股無所適從的疲倦感自體内細胞各處慢慢溢出來,累得,想就此長睡不起,永久登出。 即時清醒知曉,老天爺給的課題必是,【知道你身心都可應對的狀態】,才會出現在生活中。可,面對這個深處的疲憊感,尚是不知所措。 上週,狠狠病了場。病中,【活著好累】的想法不斷冒出。方意識,好久沒有爲自己留下一段空白檔了。 巨變來得及時,令腳步停下,好好思考前路。 身體鬧著想休息、擺爛。我真的能夠停下來,不工作一兩個月嗎? 昨晚睡前,完成簡單版的冥想操作之後,手臂處湧出【欲哭無誒的憋屈感】     。拍拍手臂、拍拍心輪。今天一整天,辛苦了。“我值得好好休息。停一下吧。 ”                                                                                                                                                                        ...

聊困惑

Image
 世界繽紛喧鬧。我們努力適應、練習與這世界好好相處,忙著在日常裡解決大小事,活得好好的。 總會有遭遇無法說明的困惑、疑慮的時刻。 總會有些倦了、乏了,想停下來,好好喘息的時刻。 停一停,給自己留些時間,靜下來,和自己相處,讓生活中那些細小而未能來得及理清的感受,浮上來,好好被照顧。 若你願意,歡迎帶著你的困惑,讓我們一起用牌卡的方式,來聊一聊,用不一樣的角度認識自己。

4月6日餐桌風景。流水賬。

Image
 喧囂熱鬧的社交活動終於在 4 月頭安靜下來。果然如小湛老師所說,人生進度趕得截至春節的 2、3 月方漸緩。【嗯、確實如此。(累斃、捂臉)】 因台灣連假,亦跟著休連假。前幾日跑來跑去後,今日,久違地整日廢在家,躺床發呆、追劇。舒心莫過於,可在起床後,悠哉滾過薑片粥米水,安撫身體。前兩日的晚間貪嘴,吃了冰淇淋,身體開始抗議,氣在體內亂竄,濕氣過沉。粥水暖了胃,整個人亦暖起來而睡意來襲...... 身體睡飽,食慾開,有動力好好做飯,餵飽自己。   午餐 - 以番茄、大根、杏鮑菇做湯底,再入意大利麵,鍋燒番茄湯意麵。 搭水煮蛋及友人製泡菜。

名字中祝福

Image
謝謝曉蕙 的文字,徵得同意,記錄在案。 攝 慈瑩 地點 坔茶舍 —————————————— //君菱 觉得这个名字很妙 起初我们还以为是君临(天下) 霸气的 君大于菱 但菱却更有韵味 君是正气,端庄,公子 菱是古代女子妆台前照的菱花镜 也是红楼梦里女子到湖边赏的菱花 有菱有角 立体分明, 菱与菱之间又有弧度弯曲, 有骨的温柔 人如其名// ————————————— 自身名字在朋友的字裡開花。 極其雅韻的描寫。 古有言,名字為父母的祝福。而我極其幸運,名字由契爺所批,因自身命盤過於剛烈,故挑了個可柔,富韌性的字。孩童時期,識字時,懊惱著怎麼那麼多筆畫吶。每次習寫,亦或是介紹名字時,須用力方能解說這字。 很常,大家都誤以為是【君臨】天下,好霸氣的名字呀。聽罷,都會擺手,【不是哦,是中秋節菱角的菱哦】 名字中的「菱」,意為水草,長輩取名時,寄予我這生處世可柔可剛,入水中草般,遂水流而動。 人呀,果不其然,到了一定年紀,方能體悟來這世界所受予的祝福。契爺、契媽、daddy、mummy謝謝你們。 新年伊始,此刻最大的領悟,即無論遭遇了多少,來這世之初,實承載各方的祝福,由名字可見,他們皆盼著我可此生順遂,少遭責難。 謝謝宇宙。謝謝源頭。謝謝地球。謝謝家族中的長輩。 亦謝謝此刻的自己,在小時候遭遇了這麼多之後,並無選擇放棄自己。(鄭宜農的《就算我放棄了世界》爲此刻BGM。 哈哈哈) 同時,擁抱著情緒感受卡在小時候的自己。親愛的小君菱,小小的你,在還未理解這世界的運作方式時,即遭受了身邊的大人冷漠對待,那確實非常的不公與苛刻。如果不想原諒當時的大人,也沒關係。 最重要的是,此際的我們是安全的喔。沒事了。我是大姊姊了。我可以保護你喔,不被那些不懂得善待小朋友的大人欺負。我們可以轉身走開,遠離他們。記得嗎?我們現在有自己的家了。受傷了,倦了累了,我們都可以躲回自己的洞裡,好好陪伴自己喔。我們是安全的。 -------------------------------------