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張慧慈 著； 遊擊文化 出版。 p.199 我們會攬下責任，正如同在家裡面，那個被爸媽 交代，要好好照顧弟妹的姐姐一樣，我們很習慣遵從權威人士的指示，全力以赴地完成工作；我們挺身負責，多半是獨立負起責任，因為小時候就習慣在沒有人可以攜手打拼的情況下，自己把該做的事情做完。而且，自己做可以掌握品質，如果交給弟妹或其他人做，結果做不好，被罵的永遠是自己，與其費盡心思去調整·他人的錯誤，可能還會導致抱怨或影響人際相處，倒不如從一開始就自己做。 ------- p.295 家庭的責任一直都在，不會消失，而父母或是子女，首先要認知到，無論家庭排序在前或在後，是長女或是幺妹，都是小孩，也都可以是跟著爸媽一起挑戰世界的夥伴。沒有誰是唯一的夥伴，不是先出生的就要懂事。這些早些誕生的哥哥姐姐，他們可以是經驗傳承者，就像遊戲中剛加入的玩家會進入新手村，而最大的小孩，其實就像新手村的教練，傳授經驗，然後，跟著後來者一起打怪。 -------- p.296  我們真正需要的，是翻轉長幼有序這個想法。長幼應只是排序，不是責任歸屬。 -------- p.305 我們都知道，媽媽與長女的互相折磨，是一種弱弱相殘，是為了承擔家中其他成員，可能是丈夫，可能是爸爸的擺爛。於是，兩個人只好彼此怪罪。但是，母女彼此也知道，對方就是自己最重要的夥伴，比起失能的另一半，是傍邊這個女兒，跟自己一起撐起家庭的。 但是，對於被迫從小孩角色轉為夥伴角色的長女來說，這樣的轉變沒有征兆，也漸漸讓她們以為，自己應該就是媽媽的延伸。

眼前，生活迎來巨大轉變。 内在本質渴望變化，好不容易適應了靜態的上班族日子，也開始建立運動的習慣，卻收到所屬的 Project將關閉的通知。Gosh。蜜月期到頭了。 在這之前，亦不時思索該何去何從。深處常有股【逃離】的衝動冒出來。想出走。至外，有股無所適從的疲倦感自體内細胞各處慢慢溢出來，累得，想就此長睡不起，永久登出。 即時清醒知曉，老天爺給的課題必是，【知道你身心都可應對的狀態】，才會出現在生活中。可，面對這個深處的疲憊感，尚是不知所措。 上週，狠狠病了場。病中，【活著好累】的想法不斷冒出。方意識，好久沒有爲自己留下一段空白檔了。 巨變來得及時，令腳步停下，好好思考前路。 身體鬧著想休息、擺爛。我真的能夠停下來，不工作一兩個月嗎？ 昨晚睡前，完成簡單版的冥想操作之後，手臂處湧出【欲哭無誒的憋屈感】     。拍拍手臂、拍拍心輪。今天一整天，辛苦了。“我值得好好休息。停一下吧。 ”                                                                                                                                                                        ...

 世界繽紛喧鬧。我們努力適應、練習與這世界好好相處，忙著在日常裡解決大小事，活得好好的。 總會有遭遇無法說明的困惑、疑慮的時刻。 總會有些倦了、乏了，想停下來，好好喘息的時刻。 停一停，給自己留些時間，靜下來，和自己相處，讓生活中那些細小而未能來得及理清的感受，浮上來，好好被照顧。 若你願意，歡迎帶著你的困惑，讓我們一起用牌卡的方式，來聊一聊，用不一樣的角度認識自己。

 喧囂熱鬧的社交活動終於在 4 月頭安靜下來。果然如小湛老師所說，人生進度趕得截至春節的 2、3 月方漸緩。【嗯、確實如此。（累斃、捂臉）】 因台灣連假，亦跟著休連假。前幾日跑來跑去後，今日，久違地整日廢在家，躺床發呆、追劇。舒心莫過於，可在起床後，悠哉滾過薑片粥米水，安撫身體。前兩日的晚間貪嘴，吃了冰淇淋，身體開始抗議，氣在體內亂竄，濕氣過沉。粥水暖了胃，整個人亦暖起來而睡意來襲...... 身體睡飽，食慾開，有動力好好做飯，餵飽自己。   午餐 - 以番茄、大根、杏鮑菇做湯底，再入意大利麵，鍋燒番茄湯意麵。 搭水煮蛋及友人製泡菜。

謝謝曉蕙 的文字，徵得同意，記錄在案。 攝 慈瑩 地點 坔茶舍 —————————————— //君菱 觉得这个名字很妙 起初我们还以为是君临（天下） 霸气的 君大于菱 但菱却更有韵味 君是正气，端庄，公子 菱是古代女子妆台前照的菱花镜 也是红楼梦里女子到湖边赏的菱花 有菱有角 立体分明， 菱与菱之间又有弧度弯曲， 有骨的温柔 人如其名// ————————————— 自身名字在朋友的字裡開花。 極其雅韻的描寫。 古有言，名字為父母的祝福。而我極其幸運，名字由契爺所批，因自身命盤過於剛烈，故挑了個可柔，富韌性的字。孩童時期，識字時，懊惱著怎麼那麼多筆畫吶。每次習寫，亦或是介紹名字時，須用力方能解說這字。 很常，大家都誤以為是【君臨】天下，好霸氣的名字呀。聽罷，都會擺手，【不是哦，是中秋節菱角的菱哦】 名字中的「菱」，意為水草，長輩取名時，寄予我這生處世可柔可剛，入水中草般，遂水流而動。 人呀，果不其然，到了一定年紀，方能體悟來這世界所受予的祝福。契爺、契媽、daddy、mummy謝謝你們。 新年伊始，此刻最大的領悟，即無論遭遇了多少，來這世之初，實承載各方的祝福，由名字可見，他們皆盼著我可此生順遂，少遭責難。 謝謝宇宙。謝謝源頭。謝謝地球。謝謝家族中的長輩。 亦謝謝此刻的自己，在小時候遭遇了這麼多之後，並無選擇放棄自己。（鄭宜農的《就算我放棄了世界》爲此刻BGM。 哈哈哈） 同時，擁抱著情緒感受卡在小時候的自己。親愛的小君菱，小小的你，在還未理解這世界的運作方式時，即遭受了身邊的大人冷漠對待，那確實非常的不公與苛刻。如果不想原諒當時的大人，也沒關係。 最重要的是，此際的我們是安全的喔。沒事了。我是大姊姊了。我可以保護你喔，不被那些不懂得善待小朋友的大人欺負。我們可以轉身走開，遠離他們。記得嗎？我們現在有自己的家了。受傷了，倦了累了，我們都可以躲回自己的洞裡，好好陪伴自己喔。我們是安全的。 -------------------------------------  

  precious talking with fei 及 ann。 有一搭沒一搭丟出彼此的困惑。 對於親密關係中相處中的種種，細緻模糊的感受及觀察。 在一來一回間，得以梳理、理解。 謝謝兩位用不同的角度validate 我的直覺。 如籤詩般言，「靜待時機、以靜制動」 by the way，誤打誤撞開了牌卡圈，宇宙溫柔地提醒了此刻此在應面對的功課。所以各有不同，卻又如此貼準。 ------------------------------------------------------------------------------- Tossed our doubt back and forth in fragments, exploring the subtle nuances, feelings, and observations of intimacy. Through talking, feelings were able to untangle and find understanding. Thank you both for validating my intuition from your different perspectives. As the divide said: “Bide your time, stay calm, and let things unfold.” By the way, stumbling into the realms of oracle cards was a coincidence. It was a gentle reminder from the universe about our current life lessons. Though everyone's journey is different, it resonated with such precision. ------------------------------------------------------------------------------ 莫名地有股声音提醒我；“试试刊用英文书写吧。”讯息会传达至相应之人那。把中文版丢进 copilot 里，请它提供我相应的英文字，将纳入其再组句书写。如诗句版的英文版。 果然，爱...