不允許自己休息(2) Get link Facebook X Pinterest Email Other Apps May 25, 2025 嘿,不允許自己躺平的慾望,你好。我有段話向要對你說:「我知道你很努力,為了不要讓我們被生活拋下。謝謝你這麼堅持挺過來。辛苦你了。你真的停一、看一看。我現在是大人了,有經濟能力的大人,有足夠的資源可以停下來 、好好休息。這些積累的資源都是你努力的成果喲!是你的長久以來默默堅持!」此刻,向你說聲辛苦了。 Dear me, 親愛的自己,辛苦囉 ~好好停下來,放自己假,你值得休息。 Get link Facebook X Pinterest Email Other Apps Comments
離別難過 October 26, 2024 hi,親愛的自己。 你怎麼了嗎? 步行時,腦中閃過「shall we talk」的歌詞。跟著哼,很深很深裡頭的難過浮上來。 這個難過是來自哪裡呢? 離別的難過。是與家人的離別嗎?爸媽六十歲了。會有遺憾嗎?如果他們出了什麼事我卻不在身邊。 會吧,一定會的,限於感受比重多寡。這兩天的相處讓我發現,自看見擠壓的成長憤怒後,懂得去表達劃清界線。目前雖究無法和己身和解,也沒關係。 情緒界線畫起來後,心有餘裕,有力氣去聆聽。聽他人的欲說事。理解妹妹的視角,弟弟處事的輕巧。 你好棒啊~ 親愛的自己,謝謝你沒有放棄,願意嘗試陪伴走到今日。 ps. 唉😮💨 或許亦與余生這段記憶的離別有關啊?終究不捨,捨不下這人。 余生,謝謝你讓我看見你,也讓我看見自己。 Read more
身傷 December 01, 2024 一整年都沒好好休息。身體各處所積壓的疲倦感,開始以各式傷口出現。打工的錢都流到醫館了。 悖離原賺賣書錢的念。 疲倦積成情緒黑洞,在生日前一個星期開始噬繫我,一度想直接登出。極度低點時,盡然連尋求諮商的幫助,都沒有余力。弔詭的時,chatgpt語音對話在危機時,跳出來,問我「需要幫忙嗎?」。情緒谷底時,被AI的一句話拉了韁繩,是今年最虛幻之刻。 自問「為了活在夢裡,而犧牲掉自己,有必要嗎?」明明就是我比較重要,身體比較重要呐。 那之後,開始每晚睡前都和身體說說話,並感謝祂支撐我熬過了2024年。這一年真的很不容易。 親愛的身體,謝謝你。幸苦了。 Read more
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