情緒中心定義這件事

 

情緒中心有定義的人兒呀。高亢與低潮時的動力所形成的潮差還真的有點極端的說。滿滿的動力，卻是不能使用的電力（啊唉😮‍💨

持續覺察情緒週期下，漸理解情緒權威的人為何總需要在平靜無波清明時做決定。

只要在情緒滿點時做決定，事後真的是會感受滿點的空虛感及不舒服。身體清空後，少了情緒的屏障，感受力更敏銳。

曾有奇特體驗。大哭後身體釋放了積久的委屈，當下那刻異常清明，浮出「嗯，此刻可以好好煮杯 syphon了」念頭。真的體會到了謂之清明時刻。

那是在實習吧台上，我第一杯完整呈現的syphon。

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感悟可以生在資訊多元時代真的很好。只要願意去尋找（前提知道怎麼找），有好多工具幫忙，去理解內在人格的養成，外在環境如何形塑個人，從而解構自身。