慢磨之人

透過擲杯自問自答。



//圖為咖啡染色的風乾鬱金香//

發現我們家的老小小都喜歡慢慢打磨自己，不疾不徐，更多時，想躺平，釋放身體積壓已久的壓力。

可，我好愛往外跑，那跑，相似精神不錯，被推著出門的感覺。

老歐說，這是特意的設定。

為何我莫名有種-愛玩的我，秉著世界的好奇，著迷於人間種種，在田調觀察後，退回洞穴裡，沈澱自己。

好啦，昨天的對話結論，我是慢磨之人，慢的理直氣壯😤

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

嗷嗷待哺的孤單感

Image
 陪伴。 陪伴深層的孤單感。 因為和他人親密相處後，引發的深層孤單感。 孤單感希望被看見。 用不著急、耐心，和其對話。老實說，願意停下來看見感受，是需要勇氣。這過程會有很多自己當下也離不清的情緒浮上來。 具象的感受是個黑洞，驅使我往外抓，想要抓著任何可填補的事物。大腦發出信號，想要用甜食來製造多巴胺填補（幸好荷包不夠厚）。試著喝溫水，一小口一小口的吞下，同時跟身體說：「沒事，我在這裡。」 停下來，躺在床上，和這個感受慢慢相處。 我：「孤單感，謝謝你願意讓我看見。我感受到你的難受與寂寞。請問我可以為你做什麼嗎？」 孤單感：「我想要抱抱，全心全意地深深擁抱。」 環抱自己，深深地吐氣，輕輕吸氣。 我：「我在這裡喔。謝謝你願意讓我看見，我願意陪伴此刻的感受。」 身體默默地掉淚，因被關注而觸動。莫名地，我看到一個嗷嗷待哺哭鬧的小嬰兒。在抱抱之後，有了奶瓶可以吸吮，狂吸。啊，那小嬰兒是孤單感的具象啊。 每段受創感受，都是自身的一部分。持續陪伴及關愛自身的微小感受，都會為內在帶來小小轉化，建立安全感。
Read more