待己身如小朋友

 

生理期件，除了經血排出，內在深層的黑糊糊創傷稠汁也被翻攪上來。一點點小觸因，淚就豆大掉落。很深很深的被遺棄感湧上，再次好好回顧了被媽媽趕出家門的當下感受。那是真實的被遺棄，縱使大人不記得。

抱抱心底小小的自己，跟她說：

「此時的我長大了，有能力好好保護自己，有能力並願意照顧過去受傷的自己。我們不用看大人的臉色吃飯了。小君菱，我會好好並願意呵護妳，好好陪伴你。」

33歲的大腦與身體，重新用待孩子的視野，和自己相處，引領自己去認知辨識各式情緒，習著聆聽自己。

小君菱，謝謝你願意被我看見。